イカと小松菜のバター炒め
|
|
<材料> ・イカ…1杯 ・小松菜…1~2株 ・バター…10g ・サンタフェステーキスパイス…適宜 <手順> |
| 1. | 小松菜はしばらく水に浸してから洗い、5cm幅くらいに切る。
|
| 2. | イカは食べやすい大きさに切る。
|
| 3. | 熱したフライパンにバターを溶かし、イカ→小松菜の茎→小松菜の葉の順に炒め、サンタフェステーキスパイスをふりかけ、火が通ったら出来上がりです。
|
| ・ |
お好みでレモンを絞っても美味しくいただけます。 |
| ・ | イカは、カット済みの物を使うと簡単で便利です。 |