イカと小松菜のバター炒め
<材料> ・イカ…1杯 ・小松菜…1~2株 ・バター…10g ・サンタフェステーキスパイス…適宜 <手順> |
1. | 小松菜はしばらく水に浸してから洗い、5cm幅くらいに切る。
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2. | イカは食べやすい大きさに切る。
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3. | 熱したフライパンにバターを溶かし、イカ→小松菜の茎→小松菜の葉の順に炒め、サンタフェステーキスパイスをふりかけ、火が通ったら出来上がりです。
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お好みでレモンを絞っても美味しくいただけます。 |
・ | イカは、カット済みの物を使うと簡単で便利です。 |